裏表紙雑記

だらだら喋るよもやま話。

今年の日焼け止めは君に決めた!

どうも裏表紙です。

まだ梅雨入りすらしていないのに暑い!マスク汚れは嫌だ!

肌トラブルが起きやすい裏表紙はとにかくベースメイクに注文が多い。

今年の日焼け止めはこちらです。

【限定】ウォータリーUVジェル 2本セット | 江原道

そうです2本買いました。

紫外線吸収剤が入っていないこと。

色補正で顔色が変わらないこと。

汗に強いであろうウォータープルーフであること。

この3点に絞って検索しまくって決定しました。

毎日使って1週間経った感想としては、今まで買ってきた日焼け止めの中で1番よいです。もう顔用日焼け止めの悩みからはおさらばよ、おめでとう!

ジェルなので伸ばしやすく塗りやすいです。テクニック要らずでババっと時短できます。日焼け止め特有の夕方のカピカピもなく皮はげやよれも起きませんでした。光を反射させてシミやシワを目立たなくしてくれるようでありがたやありがたや。長時間つけている時の重たさも感じませんでした。

日焼け止めは0.8g/日使ってこそなので頬から顎まで左右に縦線をピーッと引いてデコにも横線を引いてちゃちゃっと完了させています。

化粧下地としても使えるよと書いてあった通り、ファンデを上からつけた時の密着度も◎です。ファンでは同じく高原道のグロスフィルムファンデーションを、おしろいは資生堂のラ・プードル ルイスフロントを使っています(泣こうが汗かこうがマスクに全くつかないので最高)お化粧直しはしたくない派なのでこちら↓で上から抑えるだけです。

【楽天市場】【公式】キャノン エバーソフト (2個セット) 販売店 スポンジ パフ(小) メイクパフ メイクスポンジ パウダー オイリー肌 油分オフ 浪華パフ ロングセラー 人気 日本製 パウダーファンデーション 正規取扱店 母の日:スタイルラボ001

顔に塗ったついでに首と手に塗るのですが、手を洗ってもすごく弾くのでウォータープルーフの効果をかなり感じています。光に反射して手を綺麗に見せてくれるので地味に気に入っているポイントです。

1本40gで(大体30gが多い)公式サイトではセット購入等の割引があります。ポイントも貯まりやすいので必ず公式サイトから買いましょう。楽天市場にも出店していますが、割引商品はありませんでした。楽天セールでポイントアップ狙いの時しか買う意味がないような…。

ぜひ参考にしてください!

nanacoのややこしいお支払事情

どうも裏表紙です。

今回はセブンイレブンなどでお馴染みのnanacoのややこしいお支払事情について。

 

現在nanacoではお支払いただくことができない一部の商品があります。これについては公式サイトをどうぞ。

nanacoで支払いできないものはありますか? | よくあるご質問|電子マネー nanaco 【公式サイト】

そのお支払いできない商品について私が戸惑ったのは、『収納代行サービスの一部』という点です。一部ってなんですかセブンイレブンさん!見分けつきませんよ!

これについてまとめサイトなどでは解決方法が見つかりませんでした。

しかし公式には見分け方がちゃんと書いてある。

チャットボットから支払い可否の確認ができると!(めんどくさい)

見分けられるだけでもありがたいと今回チャットボットを使いましたので、どの選択肢を押せば良いか以下手順を参考にしてください。

支払・ポイント

支払

公共料金・収納代行支払

nanaco支払可否の確認はこちら

ここまで選択すると払込票のバーコードの(91)以降の数字6桁を半角で入力するよう表示されます。

その後入力した6桁以降の9桁を入力するよう表示されます。

これで入力ができるかできないか結果が表示されます。(データ反映が遅れる場合もあるとかごちゃごちゃ言われますがもう面倒なので信じます)

どうぞご参考に。

 

 

Ankiで暗記をhackする?

どうも裏表紙です。

色々覚えなきゃいけないことが多くてパンクしそうな4月。

学生も社会人も覚えることから逃れられない!

そんな暗記地獄に暗記パンならぬAnkiを使って楽して暗記しよう。

今回ご紹介するのはAnkiというアプリです。ankidroidでご存知の方もいるかもしれません。結構有名だし。

このアプリすごく便利なのですが単語カードよろしく暗記したい内容は基本的に自分で作るのでpc作業が必要です。AndroidスマホiPhone,iPadなどとはAnki webというプラットホームで繋いで同期させることができます。中心にpcを置く形です。

自分で作らないといけなくて面倒なのにめんどくさがりの裏表紙がおすすめする理由は何なのか?

それは暗記サイクル自体をアプリに委ねることができるという点に尽きます。

長期記憶に入れるためには覚えるまで繰り返す(一般的に7回覚えたい事に適切な間隔で出会うと長期記憶に移行されるとされています)ための分散学習と集中学習が必要です。

適切な間隔で繰り返す、これが案外難しい。

なんとなく覚えた気になったまま疲れて終了し、結局覚えきれていないということが発生してしまいます。適切な間隔は学習量が増えれば増えるだけ、破綻率が上がってしまうのです。

そう、こういう管理はpcが向いています。一度Anki に入力してしまえばあとは毎日Ankiを開いてこなすだけで効率は爆上がりです。

でも文字入力しかできないんでしょ?

いいえ、Anki には基本操作をアップグレードすることができる様々なアドオンが公開されています。アドオンの追加を行うことで、画像の取り込みと画像上の穴埋め問題の作成が可能です。

英語とか音声はできる?

英単語は読み上げのアドオンを追加することで単語の表示とともに音声も再生することができます。文章の場合は音声の用意が有ればもちろん可能です。

アドオンとか難しそう。

アドオンの追加は基本的にコードを書く必要はありません。後述の手順に沿ってスムーズに追加していただけると思います。

案ずるより産むが易し、Ankiのダウンロードから参りましょう。

Anki - powerful, intelligent flashcards

ダウンロードしたらまずAnki webでアカウントを作成。

Account Login - AnkiWeb

私は使っているアドオンを紹介します。各アドオンの追加はアプリを開く→ツール→アドオン→新たにアドオンを取得→コードの欄にアドオンのページにある数字を入力→OKの手順でできます。

Image Occlusion Enhanced for Anki 2.1 (alpha) - AnkiWeb

こちらは画像の穴埋め問題を作成できるアドオン。

<使い方>

追加→ノートタイプやデッキを選んだ後(基本的なノートタイプやデッキの使い方はググると沢山出てくるのでそちらを参照して下さい)、Add image occlusionの画像マークをclick!→貼り付けたい画像を選ぶ→開く→左端のFITボタンを押す(画像が中央に配置される)→左端の四角ボタンを押す→隠したい範囲を選択し貼り付けいくつか貼り付けたら右端のHide All,Guess Oneを押す→Closeを押す

Autosync 2.1 - AnkiWeb

アプリを閉じる前に同期ボタンを押さないで終了してしまうと折角入力したのにPC以外のAnkiに反映させることができません。うっかりを防いでくれるこのアドオンは同期を忘れてもPCのデータを自動でAnki webに上げてくれます。

AwesomeTTS - Add speech to your flashcards - AnkiWeb

語学の学習にぴったりの音声再生のアドオン。単語を選択してスピーカーのマークを押すとAdd TTS Audio to Noteが現れます。

Generate usingでソフトを選べますが、多言語対応のことを考えて今回はGoogle cloud text-to-speechを選択。

Voiceで言語を選んだらAPI key(↓をclickすれば書いてある)入力。

GitHub

Allow using Google TTS sample API key & Fix indent by hieplpvip · Pull Request #30 · kelciour/awesometts-anki-addon · GitHub

右下のrecordを押すとmp3が入力されます。

これで一応使えるようになったはずです。初めの方はノルマを増やしすぎずにやってみてください。とにかく挫折率を下げることで、継続した学習をより負荷をかけずに定着へと導くためです。2週間ほどしてからノルマの枚数を増やしてみましょう。

一旦作成したデッキを編集したくなったら検索からデッキを選んで自由に追加したり消去したりも可能です。慣れてくればAnkiのアドオンや共有デッキなど様々な使い方を公開しているサイトを検索してアレンジするのも楽しいかもしれません。

これまで使い方を含め激推ししてきましたが、Ankiは来週試験がある!という時間がない状態での使用には向いていないアプリです。分散学習と集中学習を適切に管理するアプリなのです。うまく使ってぜひ暗記をhackしてください。

お役に立てば嬉しいです。

では。

洋書多読の重い腰を上げるための忘備録

どうも裏表紙です。

いい加減洋書多読を始めなければならぬ(キリッ)

 

洋書多読やってる学校に通っていたにもかかわらず、いまいち目覚めず雰囲気で解いていたので、すっかり英語から離れた今、まあ忘れてる忘れてる。

word check5000くらいしかなかったよね。元々そんなになかった疑惑もあるけど、ショックを受けました。

英単語帳は昔から苦手なので、洋書でコツコツやるしかあるまい。しかしこれだけ忘れているとなるとどうするか…。

裏表紙のような人は多いのではありませんか。

あまり高いのも困る。

というわけで、以下参考にしてください。

あまりにも久しぶりなので語数制限本などから。

cosmopier estation: 英語多読の森

月800円で聞き読みができます。毎日一冊読んでわからなかった単語はAnkiで登録しボキャビルに勤しむとよいと思う。かつていまいち嵌まらなかったのは、読むスピードが遅いとかやる気無くすが原因かなと思うので絶対に聞き読みできるものをチョイス。

他にも沢山読めるのですが、沼から出られなくなるのでラダーシリーズを全部読んだら卒業!

ボキャビルこれだけでは日常単語が全然分からん!となりそうなのでこれ↓を導入。

Best Word Book Ever

Best Word Book Ever

Amazon

アカデミックな英単語のために日本の英単語帳もちょっとだけ↓

やりすぎると挫折するので必ず毎日5分だけとか2ページだけとか。

次はこれ!

Oxford Bookworms Library | Graded Readers | Oxford University Press

これも王道の語数制限シリーズですが、いつのまにかサブスク始まってるのでおすすめ。全部cd付き買ってたらやばい冊数なので絶対サブスク。聞き読みもできる。

公式もできますが、安く契約出来そうなところはここ↓

hakken. Store

ラダーシリーズを頑張れたならきっと大丈夫だから一年契約!Oxford reading treeも読めるけど沼に嵌るので注意。bookwormsが終われば卒業!どれ読んだかわからなくなるので記録をつけると良いと思う。

そろそろ制限本を卒業してkindleの世界へ。Amazon.comkindleとaudible(サブスクあり)を買うといい。audible.comのサブスクは絶対にpremium plusがおすすめ。コイン1つと聞き放題なので、¥3200のaudio collectionも1コインでゲットできる。超お得!聞き放題にも色々入っているのでコスパよし。

絵本は高いからYouTubeで朗読動画でいいや。

Storyline online(俳優陣が朗読してくれる)は有名だけど

The StoryTime Family - YouTube
とかread aloud で検索すれば沢山出てくる。絵本は癒されるので大変よい。

聞き読みは児童書からスタート。

定番のこれ↓

Amazon.com: Nate the Great eBook : Sharmat, Marjorie Weinman, Simont, Marc: Books

Audible↓(Colletion)

Amazon.com: Nate the Great Collected Stories: Volume 1 (Audible Audio Edition): Marjorie Weinman Sharmat, John Lavelle, Listening Library: Books

Collection volume1の分だけ買って読んで合う合わないを考えるといいと思う。
volume2-5

Amazon.com: Nate the Great Collected Stories: Volume 2 (Audible Audio Edition): Marjorie Weinman Sharmat, John Lavelle, Listening Library: Audible Books & Originals

Amazon.com: Nate the Great Collected Stories: Volume 3: Lost List; Sticky Case; Fishy Prize; Boring Beach Bag; Stolen Base; Mushy Valentine; Talks Turkey; Hungry Book Club (Audible Audio Edition): Marjorie Weinman Sharmat, John Lavelle, Listening Library: Audible Books & Originals

Amazon.com: Nate the Great Collected Stories: Volume 4: Owl Express; Tardy Tortoise; King of Sweden; San Francisco Detective; Pillowcase ; Musical Note; Big Sniff; and Me; Goes Down in the Dumps; Stalks Stupidweed (Audible Audio Edition): Mitchell Sharmat, John Lavelle, Marjorie Weinman Sharmat, Listening Library: Audible Books & Originals

Amazon.com: Nate the Great Collected Stories: Volume 5: Nate the Great, Where Are You?; Nate the Great and the Missing Birthday Snake; Nate the Great and the Wandering Word (Audible Audio Edition): Andrew Sharmat, Mitchell Sharmat, John Lavelle, Marjorie Weinman Sharmat, Listening Library: Audible Books & Originals

 次はこれ↓

Amazon.com: Magic Tree House Books 1-4 Ebook Collection: Mystery of the Tree House (Magic Tree House (R) 1) eBook : Osborne, Mary Pope, Murdocca, Sal: Books

Amazon.com: Magic Tree House Books 5-8 Ebook Collection: Mystery of the Magic Spells (Magic Tree House (R) 2) eBook : Osborne, Mary Pope, Sal Murdocca: Books

Audible1〜8

Magic Tree House Collection: Books 1-8 by Mary Pope Osborne | Audiobook | Audible.com

Magic tree house 長い(36巻)けどあまりにも有名なので押さえておいた方がやっぱりスムーズなのだと思う。語数も稼げるし。続編シリーズMerlin missionsも長い(27巻)ので多分これは読まないかも。

その次は↓

The magic school busシリーズ。

リンクがない理由はkindleで全巻なかったから。どうしても聞き読みしたくてもメルカリで音源付きが売られているので大丈夫。chapter bookがいいようなので20冊セットのやつを探そう。

これ↓も有名なので読んでみたい。音源はaudibleのほかにscribd↓にもあったので安い方で。

Scribd

Discover the Best eBooks, Audiobooks, Magazines, Sheet Music, and More | Scribd

The boxcar children↓

Amazon.com: The Boxcar Children Mysteries Boxed Set #1-4 eBook : Warner, Gertrude Chandler: Kindle Store

この後はどうするかな。洋書のおすすめは『英語のゆずりん』というサイトがとても選びやすく解説してくれているのでおそらくそこから児童書を選んで読み漁ることにするだろう。バーティミアスとか楽しみだなyoung&adultsの小説なんかが読めるようになったら楽しいかな…。

次何読むかおすすめしてほしいときはこんなサイト↓もある。

What Should I Read Next? Book recommendations from readers like you

読んだ本のタイトルを入れると次のおすすめを教えてくれる。結構いいかもしれない。

日本のラノベもかなり英訳されているので、おすすめ。講談社が気合入って漫画も沢山出してる(実は講談社漫画はkindle よりも楽天Koboの方が色々買える。楽天経済圏のポイントも使えるしね。買うなら絶対月一あるセールのときやKobo 単独のキャンペーンの時。基本的に洋書カテゴリではキャンペーンはないので上手くやってください。なので漫画読むときはkindle端末ではなくiPadの方がおすすめ)

バイリンガル版の漫画はhontoとかで紙本買うとかメルカリで中古とかもおすすめ。PayPay フリマとかラクマにもある。あと小さい子向けならディズニーのbookは音声がセットになっている(必ずebookであることを確認すること!)

 

とりあえずここまで。忘備録なので良さげなものがあればまた追記します。お役に立てば幸いです。

増刷しまくりの鈍器本、独学大全は買いましたか?

どうも、裏表紙です。

去年の9月に発売された『独学大全』、

皆さん買いましたか?

本も電子書籍も本の解説本まで爆売れしています。

この本は独学に悩んだ時のためのお悩み羅針盤として、博覧強記の読書猿さんが執筆されました。世の中には色んな勉強法がありますが、受験特化のものがぱっと目に入ります。

裏表紙もこんな↓感じです

urabyosi.hatenablog.com

しかし、大学受験を終えても勉強は続く。人は何かにつけて学ぶ機会が出てきます。特に目標はないけど学びたいから学んでみたり、仕事や興味がきっかけで学んでみたり、強制力が学生の頃よりなくて自由に学びたい。しかし、大人になったら道標がない。どれを選べばいいか、どのようにしたらいいのか、迷子になってしまったり脱線したり諦めたり。

そういうことが起きてしまう。

さてどうしようかな。

そんな時この本の出番です。

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何と副読本(電子書籍のみ500円)まで出ています(笑)

 

目標設定やどのように学ぶか、それを決めるには何を調べればいいか、とにかく困ったら辞書を引くように索引から探せます。継続のためのテクニックなども満載。三日坊主になったって、大丈夫だよと導いてくれます。

鈍器本と言われるくらい分厚くて3000円オーバーでも売れるわと納得の一冊です。小学生から大人まで、学び続ける方にぴったりです。

裏表紙は購入の際にラミネート加工をhontoで頼みました。大正解。

長く私を助けてくれること間違いなし。

お値段でためらっている方はまず副読本をお試ししてみてください。

きっと買いたくなりますよ。

激推しの一冊、お役にたてば幸いです。

では。

追記:読書猿さんのブログを紹介します。↓

readingmonkey.blog.fc2.com

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Cetaphil Gentle Skin Cleanser レビュー

どうも裏表紙です。

今回はブラックフライデーで手に入れたこれ↓の使用感のレビューです。

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朝のジェル洗顔目的(泡立てるのめんどくさいから)で購入したのですが、フェイス&ボディと書かれていたので全身洗ってみました。

手で伸ばして使うのですが、水っぽいジェルで全身を洗うにはプッシュ回数が嵩むので面倒でした。いつもは牛乳石鹸なので泡立たないことに本当に洗えてる?と戸惑いましたね。洗い流す時の落ちにくさなどはなかったです。撫でれば落ちました。

ポンプ部分のロックがかけやすい&外しやすい(ひねって開閉)のは個人的に高ポイントです。

風呂上がりの乾燥を防ぐRTAみたいにはならず、カピカピ感は余りありませんでした。もちろん入浴後の保湿剤は必要ですが、敏感肌用ってこういうことかーと納得しました。

ボディはやはり慣れそうにないので当初の予定通り顔のみとします。購入したものは591mlなので顔ならコスパ

乾燥肌を防ぐためには低刺激の石鹸やボディーソープを使って手で洗い、風呂に浸かるのは10分くらい。あとは必ず保湿剤だそうで、中々難しい。ボディの保湿は忘れがちだし、消費量もまあまああるので、良さそうなのをまた探します。もうセタフィルのローションでいい気もしている(ローションはナッツアレルギーの方は避けてください。今回のクレンザーは特にアレルギー注意表示はありません)

参考になれば幸いです。では。

 

 

 

冬の乾燥に耐えるための肌ケア忘備録

ご無沙汰してます裏表紙です。

 

寒い!

 

あと少しで12月、今回は冬の乾燥から肌を守るべく対策を立てたのでお付き合いください。

 

裏表紙はズボラですので、以下の要件が必須です。

めんどくさいことはしたくない

そこそこ効果が欲しい

高いのは嫌だ

 

それではまず保湿は

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王道のヘパリン!

ヘパリンローションは市販薬なのでこれ一本で化粧水と乳液が終了するのが最高。皮膚科に行く時間はないし、ヘパリンのためだけに皮膚科に行ったらダメですよ!医療は限られた資源だからね!皆様の基礎化粧品代はメイク代に回せます。パッケージが美しい基礎化粧品も気分がアガるので好きですけども。最近ヘパリンが入っているものはたくさん類似品が出ているのですが、ここで注意すべきなのは、パッケージ裏面を必ず確認することです。

100g中
成分・・・分量
ヘパリン類似物質・・・0.3g

このような記載があるものをおすすめします。

ヘパリンは含有していても他の保湿成分も含んでヘパリンの%がわからないものも多くなっており、今回はヘパリンのみのシンプルなものをおすすめします。

大抵は第2類医薬品と書いてあるのでそこをチェックすれば良いかと。

スプレータイプ(ザーネメディカルスプレーなど)や泡状のもの(アンファー・へパフォーム)やクリームなど色々なタイプがあるので好きなものを探すのもいいですね。

item.rakuten.co.jp

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あとは日焼け止め

普通・ニキビ肌・体など↓

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敏感肌↓

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対策はこれで終了です!何と簡単なのでしょう。美容をさらに極めたい方は夜のケアにレチノールをプラスするといいと思います。

肌に関する情報を得たい方は(やさしい皮膚科医 (@S96405539) | Twitter)をチェックすることをお勧めします。

今回の忘備録はこの方の情報を参考にしました。

Twitterは美容垢(アフィや素人やデマなど多数)もたくさんあるので気をつけてね。

あとは寒さ対策にレッグウォーマー↓でもしていれば完璧です。

tabio.com

靴下屋オンラインショップはメール便送料無料なので是非買ってみてください。かなりおすすめです。

 

冬を乗り切りましょう!では。